Lass uns Reden - Workshop für die Arbeitswelt

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und Konflikte auf eine gewaltfreie und konstruktive Weise zu lösen. 

Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation lernst du, deine eigenen Bedürfnisse auszudrücken, empathisch zuzuhören und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Der Workshop beinhaltet praktische Übungen, Fallbeispiele und Diskussionen, um die Kommunikationsfähigkeiten mit deinem Kollegen oder Vorgesetzten zu stärken.

Inhalte:

1. Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Grundlagen und Prinzipien der GFK
- Verständnis der eigenen Bedürfnisse an den Arbeitsplatz
- Wertschätzende Kommunikation unter Kollegen
2. Selbstreflexion und Bewusstheit
- Erkennen der eigenen Kommunikationsmuster und Gewohnheiten
- Reflexion über die eigene Einstellung und Denkmuster
- Identifikation von Triggern und emotionalen Reaktionen
3. Gewaltfreie Kommunikation in Konfliktsituationen
- Konfliktlösung durch gewaltfreie Kommunikationstechniken
- Vermeidung von Schuldzuweisungen und Angriffen
- Einschätzung der Bedürfnisse und Gefühle des anderen
4. Empathie und aktives Zuhören
- Empathisches Zuhören und Verstehen des Themas
- Ausdruck von Empathie und Mitgefühl in der Kommunikation
- Erstellen von klaren und respektvollen Botschaften
5. Lösungsorientierte Kommunikation
- Finden von kreativen Lösungen und Kompromissen
- Gemeinsames Erarbeiten von Win-Win-Situationen
- Integration der gewaltfreien Kommunikation in den Alltag
Dauer: Der Workshop umfasst 5x60 Minuten jeweils Mittwochs von 19 bis 20 Uhr, Beginn am 10.04.2024, dass gibt uns ausreichend Zeit für praktische Übungen und Diskussionen, und lässt um den Inhalt besser zu vertiefen.
Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an Frauen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten am Arbeitsplatz verbessern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Voraussetzungen: Die Teilnehmer sollten offen für Selbsterkundung und bereit sein, ihre eigenen Kommunikationsmuster zu reflektieren.
Nutzen für die Teilnehmer:
- Verbesserung der Kommunikation und Konfliktlösung mit dem Vorgesetzten
- Überzeugender bei Gehaltsvorderungen
- Gewinn von Werkzeugen und Techniken für eine gewaltfreie Kommunikation
- Stärkung der Verbundenheit und des Wohlbefindens in der Gruppe
Kosten: 250.--€